L’EFT signifie Emotional Freedom Technique.

Ce qui peut se traduire par Technique de Libération Emotionnelle. L’EFT fait partie des thérapies méridiennes. C’est une technique douce d’harmonisation et de guérison émotionnelle et nous savons tous l’impact des émotions sur notre vie. C’est en quelque sorte de l’acupuncture sans les aiguilles. Grâce aux tapotements, la circulation énergétique peut se rétablir dans notre corps et faire disparaître les émotions négatives.

Associé à la bonne émotion, le soulagement est immédiat, la mémoire demeure mais la charge émotionnelle qui l’accompagne est partie.C’est une guérison à long terme.

L’EFT est efficace, très efficace sur les traumatismes, le stress, l’anxiété, la colère, la peur, la tristesse, la culpabilité, les phobies, les blocages et bien d’autres symptômes de mal être.