L’EFT : technique de libération émotionnelle

L’EFT signifie Emotional Freedom Technique.

Ce qui peut se traduire par « technique de libération émotionnelle ». L’EFT fait partie des thérapies méridiennes. C’est une technique douce d’harmonisation et de guérison émotionnelle. Nous connaissons tous l’impact des émotions sur notre vie, c’est ce qui lui confère une efficacité reconnue.

L’EFT permet, grâce aux tapotements des points méridiens, l’équilibrage de la circulation énergétique dans votre corps. En associant ces tapotements à l’émotion pertubatrice, le soulagement est immédiat; la mémoire demeure mais la charge émotionnelle qui l’accompagne est partie. C’est en quelque sorte de l’acupuncture sans les aiguilles.

C’est une guérison à long terme.

L’EFT est efficace – très efficace – sur les traumatismes, le stress, l’anxiété, la colère, la peur, la tristesse, la culpabilité, les phobies, les blocages et bien d’autres symptômes de mal être.