Certaines personnes seraient elles plus sensibles que d’autres ?

Dans son livre Eliane N. Aron nous dit que 15 à 20% de la population est dotée d’une grande sensibilité. (Hypersensibles, mieux se comprendre pour s’accepter, Eliane N.Aron, éditions marabout)

Mais qu’est ce que la sensibilité ?

C’est une aptitude de l’être vivant à réagir de façon adaptée aux modifications du milieu. Cela passe par les perceptions, les sentiments et la compassion pour autrui.

Cependant, certaines personnes sont plus sensibles à ce qu’elles voient, d’autres à ce qu’elles entendent, goûtent ou sentent.

Et l’hypersensibilité ?

Elle est définie comme une sensibilité excessive. Les hypersensibles vivent de leurs ressentis mais sont bombardées d’informations en permanence, ce qui peut provoquer une surcharge.

Il n’existe pas de critères pour mesurer cette hypersensibilité.

« Très souvent, j’ai pu constater que l’hypersensibilité repose fondamentalement sur un phénomène d’amplification. »

Hypersensibles, trop sensibles pour être heureux ? Saverio Tomasella , éditions Eyrolles

L’hypersensibilité n’est pour autant pas une maladie.

Il est possible d’apprivoiser sa sensibilité et de l’exprimer. En voir les atouts au quotidien, c’est une autre affaire !

Le coach vous accompagne pour mieux comprendre et gérer cette hypersensibilité.